ΣΩΣΤΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΕ ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ Ξηροφθαλμία
Η ξηροφθαλμία είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις των ματιών στη σύγχρονη εποχή.
Εμφανίζεται όταν τα μάτια μας δεν παράγουν επαρκή ποσότητα δακρύων ή όταν τα δάκρυα που παράγονται εξατμίζονται πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα να μην λιπαίνεται σωστά η οφθαλμική επιφάνεια.
Στο ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ λειτουργεί εξειδικευμένο τμήμα για τη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση του συνδρόμου της ξηροφθαλμίας.
Μέσα σε ένα φιλικό περιβάλλον, με άρτιες συνθήκες οργάνωσης και με τη βοήθεια υψηλής τεχνολογίας, εφαρμόζουμε σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης, αξιολόγησης και αντιμετώπισης της ξηροφθαλμίας.
Τι είναι η ξηρoφθαλμία
Τα δάκρυά μας αποτελούνται από μια σύνθετη δομή τριών στοιβάδων:
- τη βλεννώδη στοιβάδα (βοηθά τα δάκρυα να απλώνονται ομοιόμορφα).
- την υδατοειδή στοιβάδα (προσφέρει ενυδάτωση και καθαρίζει το μάτι).
- τη λιπώδη στοιβάδα (εμποδίζει την εξάτμιση των δακρύων).
Η ξηροφθαλμία προκαλείται στα μάτια μας όταν η ποσότητα των δακρύων μας δεν είναι επαρκής ή όταν τα δάκρυά μας παρουσιάζουν διαταραχή στην ποιότητά τους, με αποτέλεσμα τα μάτια να είναι ξηρά και ευαιρέθιστα ή να τσούζουν και η όραση συχνά να θολώνει.
Η χρόνια έλλειψη ενυδάτωσης και λίπανσης της επφάνειας του οφθαλμού οδηγεί στο σύνδρομο της ξηροφθαλμίας (dry eye syndrome).
Τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας
Τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας μπορεί να διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και συχνά επιδεινώνονται στο τέλος της ημέρας ή σε χώρους με κλιματισμό.
Στα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνονται:
- αίσθηση καύσου (τσούξιμο) ή «φαγούρα» στα μάτια
- αίσθηση ξένου σώματος (σαν να έχετε άμμο ή σκόνη στα μάτια)
- ερυθρότητα και συνεχής ερεθισμός
- θολή όραση, η οποία συνήθως βελτιώνεται προσωρινά μόλις ανοιγοκλείσετε έντονα τα μάτια σας
- δυσανεξία στους φακούς επαφής ή δυσκολία στην οδήγηση κατά τη διάρκεια της νύχτας
- δακρύρροια: Πολλοί ασθενείς απορούν γιατί «τρέχουν» τα μάτια τους αφού έχουν ξηροφθαλμία. Αυτό συμβαίνει γιατί το μάτι, αντιδρώντας στον ερεθισμό της ξηρότητας, παράγει αντανακλαστικά μεγάλες ποσότητες δακρύων, τα οποία όμως είναι κακής ποιότητας και δεν συγκρατούνται στην επιφάνειά του ματιού.
ΞΗΡΟΦΘΑΛΜΙΑ Αιτίες & παράγοντες κινδύνου
Η πολύωρη χρήση υπολογιστών, tablet και κινητών μειώνει δραματικά τη συχνότητα που ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας, με αποτέλεσμα να στεγνώνουν.
Ο κλιματισμός, η κεντρική θέρμανση, ο αέρας, η σκόνη και ο καπνός του τσιγάρου επιτείνουν την εξάτμιση των δακρύων.
Η παραγωγή δακρύων μειώνεται φυσικά με την πάροδο των ετών.
Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη ή λόγω λήψης αντισυλληπτικών, εξαιτίας των ορμονικών αλλαγών.
Είναι η πιο συχνή αιτία ξηροφθαλμίας. Οι μικροί αδένες στα βλέφαρα φράζουν, δεν παράγουν το απαραίτητο έλαιο (λιπιδικό στρώμα) και τα δάκρυα εξατμίζονται αμέσως.
Ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντιισταμινικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την πίεση) καθώς και αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. Σύνδρομο Sjögren, ρευματοειδής αρθρίτιδα) συνδέονται άμεσα με την ξηρότητα.
ΞΗΡΟΦΘΑΛΜΙΑ H διάγνωση της ξηροφθαλμίας στο ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ
Η σωστή αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας ξεκινά από την έγκυρη διάγνωσή της.
Mέσα από μια σειρά εξειδικευμένων και ανώδυνων εξετάσεων, στο ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ αξιολογούμε την ύπαρξη και το βαθμό ξηροφθαλμίας καθορίζοντας έτσι και το είδος της θεραπείας που απαιτείται για την αντιμετώπισή της ώστε να κρατήσετε τα μάτια σας υγιή, χωρίς συμπτώματα και με καλή όραση.
Ειδικότερα, εφαρμόζουμε:
- Δοκιμασία Schirmer. Η αξιολόγηση της επαρκούς ποσότητας δακρύων γίνεται με την εφαρμογή, στο κάτω βλέφαρο, ειδικών χάρτινων ταινιών (Schirmer test) που μετρούν την ποσότητα των δακρύων.
- Δοκιμασία φλουοροσεϊνης & μπλε φίλτρου. Η χρώση του επιπεφυκότα με ειδικές χρωστικές αποσκοπεί στον έλεγχο της δακρυϊκής στοιβάδας του κερατοειδή και του επιπεφυκότα εκτιμώντας έτσι το χρόνο ενυδάτωσης και εξάτμισης του δακρυϊκού φιλμ στον οφθαλμό.
- Εξέταση στη σχισμοειδή λυχνία. Τα βλέφαρα και οι μεϊβομιανοί αδένες ελέγχονται για εναποθέσεις σμήγματος ή ερεθισμένου βλεφαρικού χείλους και ανιχνεύεται η πιθανότητα παρουσίας παράσιτων (demodex) στη βάση των βλεφαρίδων.
- Ανάλυση της οφθαλμικής επιφάνειας – IDRA. Το ΙDRA αποτελεί διεθνώς το πλέον ολοκληρωμένο σύστημα για υψηλής ποιότητας ανάλυση της οφθαλμικής επιφάνειας και διάγνωση της δυσλειτουργίας των μεϊβομιανών αδένων. Με την εξέταση μιας σειράς παραμέτρων που αξιολογούν την ποιότητα και ποσότητα των δακρύων, τη μορφολογία των βλεφάρων και των μεϊβομιανών αδένων, τη σύσταση του λιπιδικού στρώματος, τη συχνότητα βλεφαρισμών κ.α. εντοπίζεται η υποκείμενη αιτιολογία της ξηροφθαλμίας και προτείνονται τα κατάλληλα μέτρα για την αντιμετώπισή της.
Σύγχρονες θεραπείες & αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας
Η θεραπεία της ξηροφθαλμίας είναι εξατομικευμένη για τον κάθε ασθενή και εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Τεχνητά δάκρυα. Τα τεχνητά δάκρυα είναι η συνήθης θεραπευτική προσέγγιση. Αυτά που δεν περιέχουν συντηρητικά συνιστώνται συχνότερα γιατί δεν προκαλούν επιπλέον ερεθισμούς.
- Πώματα κολλαγόνου ή σιλικόνης. Η τοποθέτηση ειδικών πωμάτων –plags- στους δακρυϊκούς πόρους συγκρατούν τα δάκρυα στην επιφάνεια των ματιών.
- Ζεστές κομπρέσες και καθαρισμός των βλεφαρίδων. Βελτιώνουν τη λειτουργία των μεϊβομιανών αδένων.
- Θεραπεία Blephasteam. Με τη θεραπεία blephasteam προσφέρεται ελεγχόμενη υγρασία και θερμότητα στα βλέφαρα που βοηθά στην απεμπλοκή των μεϊβομιανών αδένων και τη βελτίωση της ποιότητας των δακρύων με αποτέλεσμα την ανακούφιση από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας.
- Απλές καθημερινές συνήθειες, όπως κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και Ω-3 λιπαρά, αποφυγή τριψίματος των ματιών, χρήση υγραντήρα στο σπίτι, συνειδητή προσπάθεια συχνότερου βλεφαρισμού όταν διαβάζουμε, βλέπουμε τηλεόραση ή υπολογιστή.
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ Οι συμβουλές μας για την ξηροφθαλμία
Η ξηροφθαλμία είναι μια χρόνια κατάσταση, αλλά με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία μπορεί να ελεγχθεί πλήρως, χαρίζοντάς σας καθαρή όραση και καλή ποιότητα ζωής.
Μπορείτε να προστατεύσετε τα μάτια σας και να μειώσετε τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας ακολουθώντας μερικές, απλές, συνήθειες στην καθημερινότητά σας:
- Ο Κανόνας 20-20-20: Όταν εργάζεστε σε οθόνη, κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε ένα αντικείμενο σε απόσταση 20 ποδιών (περίπου 6 μέτρα) για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ανοιγοκλείνοντας συνειδητά τα μάτια σας.
- Προστασία από τον αέρα: Αποφεύγετε την απευθείας ροή αέρα από κλιματιστικά, ανεμιστήρες ή το air condition του αυτοκινήτου κατευθείαν στο πρόσωπό σας.
- Υγρασία στον χώρο: Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι ή στο γραφείο, ειδικά τους χειμερινούς μήνες με τη θέρμανση.
- Σωστή Διατροφή: Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά οξέα (λιπαρά ψάρια, καρύδια, λιναρόσπορο) που βελτιώνουν την ποιότητα του λιπιδικού στρώματος των δακρύων.
- Γυαλιά Ηλίου: Φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου σε εξωτερικούς χώρους για να προστατεύετε τα μάτια σας από τον ήλιο και τον ξηρό άνεμο.
ΣΥΝΧΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΞΗΡΟΦΘΑΛΜΙΑ
Αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά παράδοξα της πάθησης.
Όταν η οφθαλμική επιφάνεια στεγνώνει και ερεθίζεται, το νευρικό σύστημα στέλνει ένα σήμα έκτακτης ανάγκης στον δακρυϊκό αδένα. Αυτός αντιδρά παράγοντας μεγάλη ποσότητα αντανακλαστικών δακρύων. Ωστόσο, αυτά τα δάκρυα αποτελούνται κυρίως από νερό και στερούνται των απαραίτητων λιπιδίων, με αποτέλεσμα να μην «κολλάνε» στο μάτι για να το λιπάνουν, αλλά απλώς να κυλούν στο πρόσωπο.
Ναι, η πολύωρη εργασία μπροστά σε ψηφιακές οθόνες αποτελεί μία από τις βασικότερες αιτίες της σύγχρονης ξηροφθαλμίας. Όταν εστιάζουμε σε μια οθόνη, ο ρυθμός που ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας (βλεφαρισμός) μειώνεται έως και κατά 50%. Αυτό οδηγεί σε ταχύτερη εξάτμιση του δακρυϊκού φιλμ και αφήνει τον κερατοειδή απροστάτευτο.
Σε πολλές περιπτώσεις, η ξηροφθαλμία είναι μια χρόνια κατάσταση, ιδιαίτερα όταν σχετίζεται με την ηλικία, τη δομή των βλεφάρων ή αυτοάνοσα νοσήματα. Ωστόσο, όταν οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες (π.χ. χρήση κλιματιστικού ή φακών επαφής), μπορεί να είναι παροδική. Σε κάθε περίπτωση, με την κατάλληλη εξατομικευμένη αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν πλήρως, προσφέροντας εξαιρετική ποιότητα ζωής.
ΤΜΗΜΑ ΞΗΡΟΦΘΑΛΜΙΑΣ ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ
Μην αφήνετε την ξηροφθαλμία να επηρεάζει την καθημερινότητά σας!
Στο ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ λειτουργεί εξειδικευμένο τμήμα με σκοπό τη διάγνωση και αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας.
Στις εγκαταστάσεις του Κέντρου μας, εξειδικευμένοι οφθαλμίατροι, με τη βοήθεια ειδικών εξετάσεων θα διαγνώσουν πιθανή ύπαρξη ξηροφθαλμίας και θα σας προτείνουν την κατάλληλη μέθοδο για την αντιμετώπισή της. Η ξηροφθαλμία είναι μια χρόνια κατάσταση, αλλά με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία μπορεί να ελεγχθεί πλήρως, χαρίζοντάς σας καθαρή όραση και καλή ποιότητα ζωής.
Εάν χρειάζεσθε οποιαδήποτε διευκρίνιση ή επιπλέον πληροφορίες για την περίπτωσή σας ή για τους δικούς σας ανθρώπους, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 2107247103.
Ιατροί και προσωπικό είμαστε πάντα στη διάθεσή σας!
Με χαρά θα απαντήσουμε σε κάθε προβληματισμό και θα λύσουμε κάθε απορία σας.
Θυμηθείτε: η υγεία των ματιών σας … φροντίδα μας καθημερινή!
