Θερινές διακοπές 2024
Διαβάστε επίσης
-
Διαβάστε περισσότερα Αγαπητοί ασθενείς – καλοί μας φίλοι, το ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ άλλαξε διεύθυνση. Θα μας βρείτε & πάλι στη Λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας, όμως λίγο πιο πάνω, στο 114Α – μπροστά στον Πύργο Αθηνών. Εγκατασταθήκαμε σε ένα ανεξάρτητο, αυτοτελές κτίριο που δημιουργήθηκε με στόχο να πληροί τις πλέον σύγχρονες προδιαγραφές κτιρίου υγείας-πρόνοιας προσφέροντας έτσι στους ασθενείς μας υψηλή…
-
Διαβάστε περισσότερα Ηλιόλουστες μέρες στο χιόνι – τι πιο όμορφο! Το σημαντικό όμως είναι να προστατεύσετε τα μάτια σας από την υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV που μπορεί να προκαλέσει την “τύφλωση του χιονιού” ή “snow blindness” όπως αναφέρεται στη διεθνή βιβλιογραφία. Έτσι, το σκι, το snowboard και η ορειβασία είναι δραστηριόητες που συνήθως συνδέονται με αυτήν…
-
Διαβάστε περισσότερα Εκτός από το να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να προστατέψετε τα μάτια σας από τον ήλιο: – να φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο. Μεγάλη ποσότητα ηλιακού φωτός έρχεται απευθείας πάνω από το κεφάλι μας χωρίς τα γυαλιά να μπορούν να μας προστατεύσουν. – ποτέ μην κοιτάτε…
-
Διαβάστε περισσότερα Ακολουθήστε τον κανόνα 20/20/20 για να ξεκουράσετε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή. Όταν χρησιμοποιείτε οθόνη, κοιτάξτε μερικές φορές 20 πόδια μακριά (6 μέτρα) για 20 δευτερόλεπτα, κάθε 20 λεπτά για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών σας και πονοκεφάλους. Αφιερώστε χρόνο έξω από το σπίτι. Τα παιδιά πρέπει να περνούν τουλάχιστον…
-
Διαβάστε περισσότερα Μπορεί να φαίνεται σαν μια αντίφαση, αλλά είναι πιθανό ενώ έχετε ξηροφθαλμία, τα δάκρυα να τρέχουν στα μάγουλά σας. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν τα μάτια μας ερεθίζονται από την ξηρότητα, οι δακρυϊκοί αδένες ανταποκρίνονται πλημμυρίζοντάς τα με αντανακλαστικά δάκρυα. Επειδή τα αντανακλαστικά δάκρυα περιέχουν περισσότερο νερό από τα βασικά δάκρυα, αυτά εξατμίζονται πιο γρήγορα και…
-
Διαβάστε περισσότερα Εάν πάσχετε από διαβήτη φροντίστε: να μην ξεχνάτε τον ετήσιο οφθαλμολογικό σας έλεγχο εάν αντιληφθείτε οποιαδήποτε αλλαγή στην όρασή σας, να ενημερώσετε αμέσως τον οφθαλμίατρό σας να παίρνετε σωστά τα φάρμακά σας να χάσετε βάρος (εάν χρειάζεται) και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή να γυμνάζεσθε τακτικά να κόψετε το κάπνισμα να ελέγχετε την αρτηριακή…
